春季养生花茶推荐

春天是万物蓬勃生长的季节，到处繁花似锦，更是喝花茶的好时节。那么，春季喝什么茶好呢?

1、菊花枸杞茶

春天万物生发，阳气上升，从而导致肝气升发，容易出现肝气旺盛的问题，而菊花枸杞茶能清肝明目、清热，有效降低体内的肝火，从而养肝护肝。肝是人体的解毒、消化、造血和藏血的场所，肝好，身体必然会更好。所以春天养生一定要多喝菊花枸杞茶，当然，凡事要适量，一般每天喝1~2杯花茶即可，不可大量喝。

2、玫瑰花茶

春天养肝还要注意肝郁，肝气郁结必然影响到血液的运行，从而影响身体健康。而玫瑰花茶具有疏肝解郁的功效，对于经常爱发脾气生闷气的朋友来说是必不可少的一种花茶。而且多喝玫瑰花茶还能活血调经，美容养颜，一举多得。不过要注意女人在经期的时候不要喝玫瑰花茶，避免月经过多，淋漓不尽。 

3、茯苓山楂茶

春天还是一个潮湿的季节，尤其是南方，3月是回南天，天气非常潮湿，从而会增加春困，身体湿热。所以春天的时候可以多喝茯苓山楂茶，可以健脾去湿、助消化，缓解春困不适的症状。当然，如果胃酸过多的人，可以直接喝茯苓茶，不要添加山楂。

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（消息来源：快问医生）